#寶山鄉2020橘子嘉年華路跑活動於2月22日如期舉行 為響應政府宣導，戶外不用戴口罩，提升免疫力肺炎無法入侵
#身體健康
#戶外運動都不用戴口罩 #跑步強化心肺 #運動提昇免疫力 #吃水果增加免疫力
防疫三大關鍵：手、口、免疫力
關鍵一
★要勤洗手，確實將雙手洗乾淨比用酒精棉片有效，若遇到沒有肥皂或水可以洗手時，可購買市面上75%的酒精乾洗手產品，可隨時隨地清潔，切記不要揉眼睛。
關鍵二
★武漢肺炎的2019新型冠狀病毒是從呼吸道、口腔黏膜等進入人體，做好口腔清潔，增加黏膜免疫力，是預防病從口入的一大關鍵。
關鍵三
★適當的運動及休息、充足睡眠及不要過度疲勞等，都是抵抗武漢肺炎的自助方法，至於幫助提升免疫力的食物，要攝取足量及優質的蛋白質及顏色多元的時令蔬菜，例如菇類、類胡蘿蔔素、維生素C及可提升免疫力的植物如：紫錐菊。